Moj interes za temu zdravlja i vezu na psihičke aspekte pojavio se dok sam bio u srednjoj školi. Pojavili su se hemeroidi, a doktor opće prakse je među ostalim rekao da većina zdravstvenih tegoba kreće iz psihe. Introvertiranoj osobnosti koja se brinula što sad da radim i kako to uopće da već sad imam hemeroide 😳, jako je dobro došlo usmjerenje prema unutra. Nisam to percipirao svjesno, informacija je čekala pravi čas. Hemeroidi su se javljali još nekoliko puta kroz školu i fakultet, uvijek bi bolno ostajali nekoliko mjeseci. A onda je došao dan novačenja u vojsku, što je uzrokovalo bolnu pojavu koja je prema veličini imala izglede za višemjesečno druženje 😬. Stajao sam u liniji pored drugih novaka, čekali smo da nas rasporede dalje u vojarne. Nekih 24h sata se već družim sa bolnom pojavom, stojim tako s drugima, te mi se odnikud javi misao "Imam sada izbor. Ili ću otići kod doktora i od prvog dana će me neki razvodnik imati na piku kao slabića, ili ću biti zdrav sad i odmah". Ne znam kako, ali za nekoliko minuta sam bio zdrav. Ni traga od hemeroida 🥳 Nikada se više nisu vratili, možda tek tu i tamo kao vrlo blijedi ostatak, tek podsjetnik da sam unutar nekog pojačanog stresa.

Nisam tada još bio svjestan što to znači, i dugo godina nisam zapravo shvatio značenje. Jako smo uvjetovani ne vjerovati koliko jaku imamo vlastitu moć samoiscjeljenja. Dok pišem ove retke imam još izazova za savladati, npr zima u tijelu koja me prati ❄️, ali sada dobro znam da je odgovor u meni. Ponekad uspijem samostalno naći odgovor i iscijeliti fizičku manifestaciju, ponekad je potrebna podrška izvana. Ponekad je vrlo dugotrajno i treba puno podrške izvana.

Shiatsu je jedan oblik podrške koji je meni izuzetno drag ❤️. Ispočetka je došao tiho, negdje 2004e, i na svjesnoj razini nisam ništa osjetio, baš ništa. Vidio sam druge kako su oduševljeni tretmanom, a ja blijedo gledam😐. Želio sam krenuti u Shiatsu školu, ali su prioriteti bili skućiti se negdje. Slijedilo je nekoliko nadasve intenzivnih godina sa unutarnjim radom koji se događao promjenom prehrane, post sokovima, sungazing, rad na integraciji seksualne energije kroz taoističke principe, te ujedno vrlo stresni događaji poput raspada braka i gubitka sve imovine. Ima neka izreka koja kaže: život te okrene naopačke da istrese gluposti. Bliže istini je da sam ja samog sebe okrenuo naopačke 🙃. Kroz taj proces otvorio se kanal sposobnosti podrške drugima kroz shiatsu i intuitivni bioenergetski rad. Prve shiatsu tretmane sam krenuo raditi pred kraj tog perioda, krajem 2009, nakon shiatsu seminara.

Uslijedio je i period oporavka koji je trajao godinama. Život na nedovoljno kalorija od 2006 do 2009 godine, prolongirani post-ovi sokovima, emocionalni i materijalni stres, sve to je ostavilo traga na tijelu i psihi. Pretjerao sam tada, krajnje mršavo tijelo je bila vidljiva refleksija mojeg unutarnjeg stanja. Kroz tu patnju sam puno naučio. U periodu oporavka jedna od zadaća je bila iscijeliti iritabilno crijevo koje je imalo žestoke simptome, rušilo me 🥴. Trebalo je upornosti, hrpa shiatsu tretmana, hrpa vremena, pregršt discipline, sve više i više tjelesne aktivnosti, pa da uspijem. Period oporavka je imao i temu "dark night of the soul" 💀, što je bilo zanimljivo iskustvo. Od tog tamnog perioda ponekad se javio njegov odjek pod imenom "žrtva" 😩, nešto što većina ljudi ima na programu učenja u svom životu. Taj odjek isprva nisam vidio samostalno, ali uz prijatelje i shiatsu podršku i on je došao na svijetlost ☀️

Kroz taj period upoznao sam i prijateljice anksiozu 😰 i depresiju 😟. One imaju varljivu narav i trebalo mi je vremena da ih pustim nek se same igraju bez mene. Povremeno smo se još družili jer tako je najčešće u životu: događa se odjek u sve slabijem intenzitetu. U periodu oporavka uspio sam naučiti i finalnu lekciju o cigaretama. S njima sam se družio od srednje škole i bilo je to nešto poput fiksacije, fetiša dapače 😶‍🌫️ Kada sam krenuo 2006 raditi na tome, trebala mi je fokusirana doza introspekcije i nekoliko puta prestajati (odjek, odjek, odjek, ...), pa da 10 godina kasnije finalno prestanem. Kroz taj proces stekao sam vrlo dubok uvid u osnovu ljudskog života. Uvid je došao kroz jednostavna znanja tradicionalne kineske medicine i omogućio da fiksaciju cigarete ostavim iza sebe, te ujedno da svojim uvidom budem podrška drugima na takvom putu. Kažu da je fetiš nemoguće riješiti, no meni to nije bilo prihvatljivo. Na neki način sam si to postavio kao glavnu misiju, razumjeti i riješiti ga. Upro sam kako god sam znao i umio, pa i uspio naći svoje rješenje i razumijevanje 🧑‍🎓

Od mojih učenja ovdje još izdvajam učenje uzemljenja odnosno finog balansa duhovnosti i praktičnosti 🤸‍♀️, koje je ključan faktor za kvalitetan život (a i podršku drugima koju sam došao manifestirati). Jedan dio balansa se očitava u tijelu koje treba optimalan broj kila za obavljanje zadataka koji dolaze. Do upisa u shiatsu školu 2015e ponešto sam promijenio prehranu i vratio nešto kila na tijelo. Proces je bio vrlo polagan jer je informacija super izuzetnog zdravlja (za vrijeme hiper mršavosti) kojeg sam iskusio od 2006 do 2009 bila jaka, nisam mogao odmah prihvatiti da ipak trebam promjenu. U isto vrijeme sam znao da ne mogu nastaviti tako , tijelo treba više  energije za zadatke koji su predamnom. Dodavao sam kalorije postupno i sad kad gledam, presporo. Izgleda sam bio tvrdoglav bik 🐂 i vrlo polako sam puštao.

Bilo kako bilo, uglavnom mogu reći da moja dnevna prehrana odonda ima tri obroka sirovog/sušenog voća i oraščića, i jedan obrok kuhane hrane. Kuhana hrana je većinom vrlo jednostavna i uključuje povrće, quinoia, heljda, proso, maslinovo ulje, laneno ulje. U prosjeku ću meso i ribu pojesti jednom tjedno. Jaja 10ak tjedno. Sir mi je isto na meniju, ali ne toliko koliko ga pojedu ljudi oko mene. Uzimam whey i/ili konopljin protein sporadično, nekad svakodnevno, nekad uzmem pauzu. U nekoliko navrata sam kroz 2 do 6 mjeseci probao jesti više hrane životinjskog porijekla (meso, riba, jaja, mliječno) i događalo se da mi imunitet oslabi i/ili pojačaju alergije na polen 🫤 Alergije su inače gotovo skroz nestale u spomenutom periodu 2006 do 2009. Probao sam intermittent fasting 8/16 kroz period 10 mjeseci mjeseci, ali mi to nije odgovaralo i vratio sam se na 4 obroka dnevno. Vrlo rijetko jedem rafinirani šećer, nemam potrebu za kolačima i slasticama. Energetske čokoladice uzmem kod planinarenja i bicikla 🚵. Čokolada mi je ok ali sa 70 i više postotaka kakao mase, ispod toga mi je preslatko i nema duše. Ne konzumiram kupovne napitke osim čajeva. Kruh je vrlo rijetko na meniju. Nema namaza u frižideru. Alkohol je rijetko na rasporedu, i to vrlo vrlo malo. To je moj život godinama i godinama. Duhovnjak od glave do pete, alien dapače 👽

Drugi dio uzemljenja je održavanje tonusa u tijelu. Tko želi poznavati duhovno, treba poznavati fizičko. Kod mene to fizičko treba imati svakodnevne vježbe snage 💪 koje su na rasporedu od 2017e. Zgibovi, sklekovi, trbušnjaci, leđnjaci, bočnjaci, uz dodatno opterećenje 15 do 20kg. Redovno bicikliranje po Sljemenu od 2014e. Planinarenja, hodanja, izleti. Prakticiram hladni tuš svako jutro od 2021. Trčanje je rijetko samnom, imam još izazov u lumbalnom dijelu za obraditi. Ništa značajno, samo podsjetnik da imam nešto zaostalih zapisa koje treba isprati iz sustava. Moderni fit duhovnjak od glave do pete, sa ponekad bolnim leđima 😎.

Treći dio uzemljenja u mojom životu je praktična primjena duhovnog aspekta. Svako ljudsko biće  je manje ili više duhovno i praktičnu primjenu duhovnosti ostvaruje na razne načine, jer cijeli svijet je zapravo praktična manifestacija duhovnog. Moja praktična primjena je podrška drugima za koju sam primarno odabrao Shiatsu. Dodatno, praktična primjena je također kroz kreativnost ambientalne glazbe 🎵🎶, koja se pokazala kao iscjeljujuća u indirektnom ili direktnom obliku. U jednom navratu sam doživio otpuštanje zategnutosti svojih leđa, za vrijeme dok sam stvarao ambientalnu glazbu, u meditaciji stvaranja koja je trajala nekoliko sati. Za više informacija o mojoj glazbi posjetite https://ambientwise.eu 

Praktična primjena je dodatno diktirala promjenu na polju osobnosti i time sam kroz vrijeme i fokusiranu praksu, od introvert INFJ došao do ekstrovert ESFJ-A  osobnosti. Bez toga bi ostao doma 🫣 i ne bih mogao sve svoje darove dijeliti s drugima. Nadalje, bolji balans je ušao u još nekoliko aspekata mog života. Empatičnost je iz prenaglašene prešla u optimalnu. Efekt "people pleasing" je izblijedio. Prejaka osjetljivost je došla u bolje okvire. Postavljene su jasne granice.

Jednom riječju moj primarni fokus je: samospoznaja. Samospoznaja tijela, uma, emocija, duha, cjelokupnosti mojeg bića. Što bolje poznajem sebe, tim bolje mogu vama biti podrška. To je moj poziv svaki dan 0 do 24, bez iznimke. To je moj život. Svojim primjerom, prisustvom, dodirom, shiatsu tehnikama, kod vas kao primatelja kataliziram ✨ proces samoiscjeljenja. Ja ne iscjeljujem, ja vas podsjećam da imate moć samoiscjeljenja.

Iscjelitelj ste vi ☀️